◆◆时间◆◆腌制时间:10分钟烹饪时间:17分钟◆◆食材◆◆主料:茄子1个、土豆1个、青椒1个辅料:姜末10g、蒜末10g、葱末10g调料:盐3g、绵白糖3g、白胡椒1g、蚝油15g、老抽5ml、香...

散步自古以来都是一种值得推广的养生保健方法。众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步。那么不少人产生了疑问,什么时间散步能更好地达到健身效果呢?多数养生专家一致认为,散步的最佳时间是餐后。至...