文 / 喵呜

图 / 网络


今猪柳麦满分 痞子瑞 艾沃克平衡车天下午在微信上和一位老同学聊天,两人刚开始还在聊着当时在上学时候如何如何的,后面不知不觉就到了孩子的话题上。(话说是不是很多女生都这样,一旦做了孩子妈妈之后,真的不管是怎么聊都能扯上孩子了。)

现在她家的鞘翅怎么用孩子已经6个月多了,我问她梵琴坊给孩子添加辅食了没有,她说已经添加了。但有个小问题很困扰她,因为她不知道要建党伟业迅雷下载怎么给孩子制作更多天津耀威企业的辅食。然后就有我这现在码的这篇文章了。一篇关于6个月宝宝辅食要怎么制作的小文章,分享武汉傻子瓜子批发给我的老同学和有需要的妈妈们。

一般宝宝在4—6个月时候,就可以开始尝试添加辅食了。

宝宝的第一口辅食建议最doraiba好战北辰倪白是婴儿米粉,含有高铁的婴儿米粉最佳。

因为宝宝之前在肚子里存储的铁含量,随着月龄的增长、身体的发育,铁含量一天天韩一娜地慢慢消失了。而母乳和配方奶中的铁含量有限,在宝宝添加辅食甲阳国际官网之后,最好食用含有高铁量的婴儿米粉继续补充铁元素,预防出现缺铁性贫血。

含铁苏乔沈翊骁米粉辅食,是这时期里制作最简单的辅食了。

食材准备:婴儿米粉适量、温水适量

制作方式:取一个消毒过的小碗,然后干继母按照米粉包装上的制作说明即可。

PS:制作婴儿米糊的辅食很简单,但家长也别太粗心大意了。

米粉与温水的比例要掌握好,水温要刚好。

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连续给宝宝添加了4、5天米糊,适应了米糊辅食之后,就可以考虑添加蔬菜泥这类辅食了。

辅食蔬菜泥的制作,简单的说就是蔬菜弄熟再弄成泥即可。

蔬菜泥主要有分两类:根茎类蔬菜和茎叶类蔬菜。

根茎类蔬菜(以南瓜为例)

食材准备:南瓜 温水

制作方式:

南瓜洗净、去皮去瓤、切成小丁,然后上锅蒸熟蒸软。

蒸熟后的南瓜加点温水用研磨器研磨成泥即可。

最后取适量南瓜泥放入冲泡好的米糊里拌匀,或者单独添加。

PS:如果是用水分比较足的南瓜,可以不用加温水研磨。另外像红薯、胡萝卜、山药、土豆等这些根茎类的蔬菜,一般都是先上锅蒸熟后,再弄成泥之后添加。

茎叶类蔬菜(以油菜为例)

食材准备:油菜、温水

制作方许纯美年轻图片式:

油菜洗净后,去梗留叶。

起锅烧水,水开后放入彩页,焯水至熟透。

捞出后放入辅食机内,加入适量温水,搅打细韦达公关腻。

取适量的菜泥加入冲泡好的米粉糊中拌匀或者单独添加。

PS:茎叶类蔬菜是指白菜、娃娃菜、菠菜、芥菜、包菜等等这些蔬菜,用它们制作蔬菜泥,一般洗混沌珠武侠证道净入沸水锅焯熟,然后取出弄成泥即可。还有花菜、西兰花这些蔬菜也是如此操作。

图片来源于网络,侵删

6个月的宝宝能添加的辅食种类不多,主要是婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥鑫玺痛贴灵这3大类。水果泥的制作就更简单了,直接用不锈钢勺子刮取果肉就好。冬天怕孩子吃水果太凉,放锅里蒸熟再弄成泥就好。

还有一部分宝妈,在6个月时候会给宝宝添加蛋黄。添加的时候要注意把蛋黄加点温水碾压成蛋黄糊后再添加,或者碾碎了放入米粉添加,千万不要蛋黄压碎了直接给宝宝吃,蛋黄比较fgob叔干,直接吃怕噎着。

6个月宝宝的辅食不管宫雪妍图片是添加量还是辅食种类都不多,顾自奋妈妈们只要记住循序渐进原则一般问题都不大。蔬菜泥、蛋黄(1/8)既可单独添加又可和米糊混合添加。 首次添加可按照米粉:蔬菜泥10:1的比例进行,连续添加几天,观察下是否有不良反应,确定没问题后,后面可以继续添加。

另外一点要稍稍注意下:此时期添加的蔬菜种类最好是细嫩的,像芹菜这类含有较多粗纤维不易消化的蔬菜,尽量不添加。做好的菜泥一次吃不完可放辅食盒子里冰箱椰香奶冻糕保鲜或者冷冻保存。