春天是一个万物复苏的季节,也是流行性疾病多发的季节。人体的肝脏部位对天气的变化是最为敏感的,也是在季节变换更替的过程中最容易生病的部位,在春天,肝脏部位最容易出现的问题就是肝火旺盛。不过不用担心,肝火旺盛的时候会出现明显的四大症状,就可以提前了解,采取方式有效的灭肝火。

第一,肝火旺盛会引起燥热不安

肝火旺盛会感觉身体的上半部出现发热征兆,像头晕、面红耳赤、干渴等等。这是因为肝火旺盛就意味着一把火在燃烧胸腔以上的部位,整个人会感觉浮躁不安,一般来说春天是比较潮湿的,没有那么闷热,但人却时刻感觉被衣服禁锢住了,非常难受,就有可能是出现了肝火旺盛。

第二,肝火旺盛还会引起月经不调

肝火旺盛会直接影响女性的心情,这对于生理期来说会产生直接的影响,主要表现为生理期的血量减少、延迟甚至闭经的情况。这种情况可大可小,可以通过饮食调整和充足的睡眠得到改善,或者通过药物治疗肝火旺盛的情况,如果时间持续过长,就需要去医院进行检查。

第三,肝火旺盛会导致失眠

肝火旺盛会让人感觉非常难受,就很容易造成失眠、魂不守舍的情况,尤其表现在夜晚,整个人的精神状态大幅度下降,直接影响第二天的工作和学习。

第四,肝火旺盛会让孕妇感到不适

对于孕妇来说,身体一点点的毛病就会被无限放大,何况孕妇本身就有发热的情况,再加上肝火旺盛,就会让孕妇感觉食欲不振、头晕目眩,需要马上去医院检查治疗,不能随意服用药物。肝火旺盛会导致恶阻,这主要是孕妇会发生的征兆,所以在春天要关注女性的心情变化和身体状况。

以上就是肝火旺盛会出现的四大症状,但是不用过于担心,可以依靠饮食和中医学按摩方式得到改善。人的脚掌和脚背穴位很多,其中脚背上有一个太冲穴,这对于缓解肝火旺盛有非常大的影响。在按压的过程当中,会有明显的酸胀感,每天用温水泡脚之后,再按摩3分钟左右,肝火旺盛的情况会得到明显的改善。

平常的饮食也要格外注意清淡,容易消化,不要吃热量过高的食物,容易上火。